Как выбрать своего психолога?

Чтобы процесс терапии с самого начала не вызвал у вас сопротивление, следует очень ответственно подойти к выбору психолога. На что обращать внимание в первую очередь?

Фотография: при поиске психолога стоит посмотреть фотографии, даже если кто-то посоветовал обратиться к конкретному специалисту. Многие люди являются визуалами – основной орган чувств для таких людей – зрение. Хорошо, чтобы психолог уже по визуальному образу вызывал у вас симпатию, возможно мысль «ему\ей я смогу рассказать о своих переживаниях».

Видео: многие психологи сейчас добавляют в свои профили видео презентации. Смотря на то, как психолог говорит, жестикулирует, какой темп и тембр голоса имеет, вы также можете понять для себя, вызывает ли у вас симпатию специалист.

Образование и опыт работы: вы ищите квалифицированного психолога, стоит обращать внимание на тех специалистов, которые имеют высшее психологическое образование и дополнительное образование в рамках метода, в котором он \ она работает. Ни переквалификация, ни тем более курсы не дают полного представления о психической жизни, так важного для оказания помощи.

Метод работы и проблематика: стоит обратить внимание на описание тех методов и проблем, с которыми работает психолог. Если в профиле указано, что специалист работает во всех методах или не указывает конкретный; если отмечает, что работает со всевозможными проблемами от консультирования младенцев до лечения шизофрении в семейном формате, скорее всего, вы наткнетесь на оказание некачественной помощи. Помните, что настоящий профессионал в любой сфере знает много о небольшой сфере проблем.

И чтобы ожидание и реальность совпали на консультации, можно прочитать пару статей именно о том методе, в котором работает психолог, чтобы понимать примерно, как будет выглядеть работа.

Используя эти критерии поиска, вероятность, что вы найдете своего специалиста, возрастает.

Автор статьи: