Отвечая на этот вопрос, мы говорим о процессе и результатах терапии, о тех целях и задачах, которые появляются в ходе совместной работы. Стоит помнить о том, что каждый случай индивидуален. В данной статье мы опишем наиболее часто встречающиеся изменения.

Психотерапия изменяет эмоциональное состояние клиента: снижает тревогу, раздражительность, нормализует настроение. Появляется ощущение внутренней стабильности, устойчивости. Следующий блок изменений касается физиологических проявлений: налаживается сон, улучшается его качество, стабилизируется аппетит. Уходит мышечное напряжение, тяжесть в теле, всё реже проявляются признаки хронической усталости, появляется больше энергии и желания что-либо делать.

Наиболее чувствительная к изменениям сфера – сфера отношений. В ходе терапии клиент начинает мыслить и оценивать происходящее, себя и других людей по-другому, смотреть на вещи под другим углом, учится вставать на место другого человека, быть честным с собой и окружающими. Всё это помогает клиенту лучше понимать, как строятся его \ ее отношения, почему возникают проблемы, видеть взаимосвязи между своим поведением и реакциями окружающих, между своими мыслями и переживаниями.

Кроме того, клиент получает бесценный опыт принятия и поддержки без оценок и осуждения, находясь в доверительной и безопасной атмосфере.

Читайте также

Психологи в Петрозаводске

Мы используем cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете своё согласие на их использование.

#PSY10 © uslugi-psihologa-psy10.ru, 2024. Все права защищены.