Возможно ли избавиться от проблемы, которая мучает вас годами, в течение первой сессии?
Скорее всего нет, и вот почему:
Первая консультация носит ознакомительный, информационных и организационный характер. Да, практически все время первой консультации уйдет на то, чтобы вы с психологом познакомились, а потом рассказали как можно подробнее о своей проблеме или состоянии. Поверьте, даже если вы подготовились и написали текст, чтобы ничего не забыть, у специалиста будут дополнительные вопросы, чтобы понять глубину ваших переживаний и суть проблемы. И, конечно, максимально точно определить ваше эмоциональное состояние.
Часто клиенты обращаются за помощью к психологу, когда уже сами попробовали большое количество способов самопомощи, все советы родственников и друзей (а, возможно, успели неоднократно пройти марафоны счастья, обращались к астрологу, тарологу и рунологу), но состояние не меняется, а проблема не исчезает. Никто не приходит к психологу со «свежей» проблемой, которая возникла на прошлой неделе. Проблемы копятся, в лучшем случае, месяцами, часто – годами. И все это время накапливаются признаки эмоционального неблагополучия, тревожного состояния или депрессии. Поэтому справиться со всем этим за 50 минут невозможно.
После первой консультации клиенты часто испытывают облегчение, потому что очень важно выговориться, «собрать всё в кучу» в голове и услышать, что с похожими проблемами сталкиваются и другие люди. Клиент не услышит оценок, что «сам виноват» или «какой кошмар, как ты живёшь?», не услышит советов, по типу «да не переживай». Психолог выразит понимание, поддержку, расскажет, что можно сделать, наметит план работы. Но этого не хватит, чтобы решить проблему или кардинальным образом изменить своё состояние.
Вход для психолога / психотерапевта
Пожалуйста, заполните информацию
Пожалуйста, сообщите специалисту, что нашли его на сайте PSY10
+7911 669-07-33Сысоева Александра
+7911 661-98-72Мерзлякова Евгения
+7963 744-17-22Лозина Ольга
+7921 018-68-44Маслова Анастасия
+7950 226-80-75Измайлова Алина
+7961 926-04-03Калиниченко Дарья
+7922 552-63-74Воронина Кристина
+7985 742-78-19Фенюк Елена