Конечно, никто не может заставить вас обязательно говорить своим близким о том, что вы получаете психологическую помощь. Но давайте рассмотрим этот вопрос более подробно. Сразу будем честны: на большинстве консультаций вы будете обсуждать с психологом ваши отношения с близкими, коллегами и даже случайными знакомыми. Потому что человек – социальное существо, мы не можем жить изолированно, и основная часть наших проблем часто связана с трудностями в понимании других людей.

Возможно, что ваш рассказ о работе с психологом поможет близким понять, что с вами что-то происходит на эмоциональном уровне (часто раздражаетесь, плачете, тревожитесь), что вы не знаете, как с этим справиться и находитесь в растерянности и замешательстве. Что это не просто временное явление, которое можно переждать, и после обсуждения с подружкой на кухне, всё наладится. Это некое заявление о том, что вам действительно плохо и вы не знаете, что делать.

Также важно понимать, что в ходе работы с психологом происходят изменения, которые отражаются на взаимоотношениях с окружением. Если вы говорите близким, что ходите к психологу, они таким образом поймут и смогут объяснить себе, с чем связаны изменения в вашем поведении, реакциях, эмоциях в последнее время. В первую очередь это касается тех людей, с которыми вы живёте: дети, супруги или родители. Именно эти люди чувствуют изменения в вас первыми.

В любом случае, этот выбор: говорить или нет, остается за вами.

Читайте также

Психологи в Петрозаводске

Мы используем cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете своё согласие на их использование.

#PSY10 © uslugi-psihologa-psy10.ru, 2024. Все права защищены.